Ernährungsberatung

Eine ganzheitliche Ernährungsberatung befasst sich mit dem Zusammenspiel von Körper und Psyche. Die Ziele können dabei sehr unterschiedlich sein:

* Ernährungsumstellung * fitter und leistungsfähiger werden * Krankheiten vorbeugen * die Folgen von Stress reduzieren *die Psyche stabilisieren *abnehmen * die Verdauung regulieren * eine gesunde Darmflora aufbauen * Hautprobleme reduzieren * ständig wiederkehrende Infekte loswerden *

Da die Ziele einer Ernährungsberatung so individuell sind wie meine Kunden, ist jede Beratung anders und individuell auf Sie zugeschnitten.

Darmgesundheit

Ist Ihnen bewusst, welchen Einfluss Ihre Darmgesundheit auf Ihre allgemeine körperliche sowie psychische Verfassung hat? Durch mikrobielle Labortests können Sie leicht herausfinden, wo Ihre Dysbalancen liegen. Durch eine individuelle Beratung sowie den Einsatz gezielter Methoden lässt sich ein mikrobielles Gleichgewicht häufig innerhalb weniger Monate wieder herstellen. Für mehr Leichtigkeit klicken Sie hier.

Hormonelle Beratung

Wie funktioniert eine hormonfreundliche Ernährungsweise und wie kann man hormonelle Dysbalancen auf natürliche Art und Weise regulieren? Das ist einer der Hauptschwerpunkte meiner Arbeit. Ich arbeite im Bereich Hormone mit einem spezialisierten Labor zusammen, die bereits seit über 30 Jahren erfolgreich mit Hormontests arbeiten. Welche Faktoren unser hochsensibles Hormonsystem besonders beeinflussen und wie wir uns davor schützen können, erfährst du im Rahmen meiner Beratung.

Basenfasten

Unsere heutige Ernährungsweise enthält häufig einen zu hohen Anteil an Säuren. Beim Basenfasten wird der Körper dabei unterstützt diese Säuren abzubauen und abzutransportieren. Dabei wird der Körper effektiv bei der Entgiftung unterstützt und deine Verdauungsorgane werden entlastet.

Auf Anfrage nenne ich Ihnen gerne einen meiner nächsten Termine für die Basenfastenwoche.