Heike Schmidt

Ernährungsberaterin / Fachberaterin für Darmgesundheit

Ernährung - Darm - Hormone

Mein ganzheitliches Beratungskonzept

Als Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Darmgesundheit unterstütze ich meine Kund:innen ganzheitlich in den wesentlichen Bereichen der persönlichen Gesundheit. Wie eng Körper & Psyche verknüpft sind, wie unsere Darmbakterien unsere Stimmung, unser Denken und unsere Emotionen beeinflussen, das sind äußerst spannende Themen, mit denen ich mich intensiv beschäftige.

Auch der Bereich Hormone rückt immer mehr in den Fokus der Wissenschaft. Experten sind sich einig, dass hormonelle Störungen heutzutage keine Einzelfälle darstellen, sondern eine große Anzahl an Frauen und auch Männern betreffen. Welche Faktoren spielen hier eine Rolle und vor allem, wie kann man darauf Einfluss nehmen? Unsere Umwelt hält viele hormonelle Einflüsse bereit, denen wir täglich ausgesetzt sind.


Meine Arbeit - Dein Weg zum Gleichgewicht

Mein Ziel ist es mit meiner Arbeit einfache Methoden und Wege aufzuzeigen, anhand derer man auf natürlichem und sanftem Weg zu einem ausgewogenen Hormonhaushalt, einem gesunden Körper sowie einem klaren Geist beitragen kann. Eng damit verknüpft ist eine bewusste und achtsame Lebens- und Ernährungsweise, bei der wir wieder stärker auf unseren Körper achten und seine Signale ernst nehmen. 

Für einen ersten Anhaltspunkt, welche Hormongruppen bei Ihnen im Ungleichgewicht sind, können Sie sich hier meinen Hormon Selbsttest herunterladen.

Meine Qualifikationen

Ausbildungen

• Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit (AKN)
• Psychologische Beraterin
• Heilpraktikerin für Psychotherapie (Anwärterin)
• Burnout Coach

Weiterbildungen

• Fachberaterin für Darmgesundheit
• Beraterin für natürliche Hormonregulation
• Hormonelle Regulation bei Stress, Burnout
• Hormonelle Regulation bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit
• Heilpflanzenkunde
• Vitalpilzberaterin
• Mikronährstoffberaterin